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Hubert : périple hispano Portugais
Partis de Talmont en direction de Porto via Hondarribia et Compostelle, Hubert (Couzinet) vous fait vivre les 1 200 km accomplis en mai en compagnie de 2 copains.
Et un nouveau brevet de 600 km
Dans le livret des parcours du Club figure, en page centrale, la liste des brevets. Il est fort probable que peu d'entre nous lui ait jeté un oeil. Sauf un... Patrick. Récit de ce nième défit de 600 km le 17 juin dernier. Mais avant il faut s'offrir le 200, puis le 300 et le 400 (photos ci-dessous)
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Bonjour à vous ,
Quelle ne fut pas la surprise de certains d'entre vous du Club que j'ai croisé dimanche matin à Talmont vers 8h, 8h30 . Vous vous rendiez à La Tranche / Mer .
En effet, j'étais sur le point d'en terminer de mon Brevet de 600 km organisé par le Vélo Club Challandais. En toute modestie, je pense que vous seriez intéressés de savoir le résultat de mon défi sous les couleurs du Château d'Olonne . D'ailleurs le président de Challans te connait bien Guy .
Résultat : 608,8 km , 3855 D+ , 25 h 33 ' sur selle ( moyenne 23,82 ) , 2 h 39 d'arrêts cumulés ce qui est très peu soit 28 h 12 ' en tout .
Départ samedi matin Challans à 6h30 , contrôles obligatoires : Thouars, Taizé, St Maixent l'Ecole, Confolens, Surgères, La Tranche / Mer. 28 participants dont je suis le plus âgé avec un autre qui a abandonné. Jusqu'à Confolens 316 km, j'ai roulé en groupe de 3 à 12 personnes suivant les moments.
A partir de Confolens , je pars à 2 pendant 45 km et je me retrouve seul devant à 23 h 30 pour faire les 245 km restant seul dans la nuit sans pouvoir remplir les bidons, pour enfin arriver à 10 h 45 dimanche matin .
Les 100 derniers km ont été très difficiles pour moi tant pour cause de non alimentation et d'hydratation que par les dernières difficultés entre Talmont et Challans en passant par La Mothe-Achard et Apremont .
Quelle n'est pas ma surprise quand j'arrive juste avant l'orage, que l'on m'annonce que je suis le premier à avoir terminé le Brevet, je ne peux le croire car plusieurs cyclos sont capables de rouler à 30 de moyenne au moins sur une partie du parcours. Mais je sais qu'un bon nombre s'arrête pour dormir sur un 400 et plus sur un 600 .
Epuisé, je suis resté un long moment avec les dirigeants du club qui ont été au petit soin pour moi, j'étais incapable de manger.
A midi, personne d'autre n'était arrivé .
Ce 600 me permet de m'inscrire sur PBP au mois d'août puisque j'ai aussi réalisé le 200 aux Herbiers et les 300 et 400 à Angers , les 4 brevets étant obligatoires . Le temps limite pour le 600 étant de 40 h.
Ci-après la carte du brevet.
Bien amicalement,
Patrick Rossignol
19 juin 2023
Des vététistes heureux
Mardi 6 juin Yves avait préparé un très beau parcours autour de Beaulieu sous La Roche. Certes ils n'étaient que 4 mais en cette période pré-estivale difficile de réunir tous les adeptes de la discipline.
6 juin 2023
J - 3 mois
A 3 mois du départ le 16 mai prochain, l'article du Journal des Sables sur le Tour de France de Francis.
16 février 2023
Si vous n'avez pas eu l'occasion de voir l'article que "Le Journal des Sables" a consacré au prochain exploit de Francis... clic sur l'image.
18 juillet 2022
Les recettes de Maryvonne
Ceux qui étaient le 9 juin à La Marcel ont su apprécier le gâteau au carambar et le planteur préparés par Maryvonne. Sachez apprécier cet ensemble "sans modération".
Le gâteau au carambar :
3 œufs
150 grs de farine
1/3 sachet de levure
80 grs de sucre
150 grs de beurre
20 carambars
10 cl de lait
Faire fondre les carambars dans le lait et le beurre,
Laisser tiédir
Mélanger sucre, œufs, farine et levure
Incorporer la crème aux carambars
Mélanger, verser dans un moule à cake
Préchauffer le four à 180°, cuire 45 mn
Planteur (pour 5 litres)
1,50 L de rhum blanc
3,50 L de jus multifruits
0,25 cl de sirop grenadine
1 pincée de muscade
1 pincée de cannelle
22 juin 2022
1000
1000 le nombre de kilomètres réalisés en une semaine par Francis. Avec un projet 2023 hors norme, Francis s'astreint pendant un mois à une sortie quotidienne de longue distance, validant encore plus la faisabilité de son défit.
7 juin 2022
Les recettes d' Anne Marie
Jeudi 5 mai, lors de la sortie à la Tranche chez Anne Marie et Jean Luc, les 30 cyclotes et cyclos ont eu le privilège de déguster les cookies et le cake au chorizo préparés spécialement par Anne Marie.
A la demande de ses camarades cyclotes elle vous livre ses secrets de cordon bleu :
6 mai 2022
Du vélo pour la santé
8 décembre 2021
Et une de plus pour notre diagonaliste
Une de plus ! Non pas une nouvelle diagonale mais une année supplémentaire. Il fallait bien un apéro pour fêter l'évènement et aussi pour réchauffer les cyclotes et cyclos qui, en ce dimanche 7 novembre avaient pris l'eau tout au long de la sortie.
7 novembre 2021
Vidéo parcours concentration de clôture La Roche 2021
Vidéo de François sur le parcours du dimanche 17/10/2021 lors de la Concentration de Clôture à la Roche / Yon.
7/11/2021
Pénurie de vélo
Vous en avez peut-être été victime, la pénurie de vélo et de pièces détachées touche la plupart des pays. Des délais invraisemblables sont annoncés, pour certains produits on parle de 2023. Seuls des gens avertis ont flairé la bonne aubaine et anticipé une conjoncture qui pourrait durer encore quelques années...
31 août 2021
Sortie du 22 août
22 août 2021
Chassé croisé...du 15 août
On vous explique tout :
Dimanche 15 août le groupe 1 et le groupe 2 partent ensemble, puis le groupe 1 s'en va seul, une crevaison survient dans le groupe 1, le groupe 2 dépasse le groupe 1, le groupe 1 revient sur le groupe 2 et au final... tout le monde finit au Château. Simple non!
Ah! François heureusement que tu as filmé tout ça pour s'y retrouver.
15 août 2021
Groupe 2 en plein effort
Quels coups de pédale... dans les descentes. Mais même dans la difficulté on respecte le nombre de 6 et la distanciation physique. Bravo les cyclos.
Merci François pour cette vidéo.
28 mars 2021
La fiancée du danger
Qui a entendu parler de Marie Marvingt ? Peu de monde de notre génération et pourtant cette femme est tout simplement hors normes. Survol de la vie d'une d'une personne qui a fait le Tour de France cycliste en 1908... qui passe son brevet de pilote d'hélicoptère à 85 ans et qui, à 86 ans, effectue Nancy-Paris à bicyclette.
14 décembre 2020
Le vélo vous veut du bien
Ce n'est peut-être pas la bible de l'information, mais voici un article paru cette semaine dans le magazine "Femme actuelle".
28 octobre 2020
Se ressourcer dans les Pyrénées
Un petit tour dans les Pyrénées pour Guy et Arsène, rien de tel pour se déconfiner et pour nous, deux roues à prendre lors de nos prochaines sorties...
16 juin 2020
1ère sortie VTT (après déconfinement)
Quelle discipline, 10 participants et un intervalle de 10 mètres. Bravo le Château
4 juin 2020
Encore un nouveau modèle
Vous n'avez pas confiance dans les masques chirurgicaux ou en tissus...
optez pour la performance.
6 mai 2020
Francis sur route pendant le confinement
23 avril 2020
Prototype de masque vendéen
Un Castelolonnais vient d'imaginer un tout nouveau modèle de masque. Il a tenu lui-même à nous donner la primeur de l'information. Modeste, nous ne savons pas grand chose de lui si ce n'est qu'il pratique le vélo.
Un grand merci pour cette innovation.
23 avril 2020
Et maintenant il s'entraîne pour The Voice
En passant par le Petit Paris
11 avril 2020
A l'apéro vous prendrez bien 1 Godet voire 2
5 avril 2020
Optico tondo
5 avril 2020
Bricolo vélo
2 avril 2020
Salut amical de Francis
1er avril 2020
12 octobre 2019 - IMPORTANT
Évolution du code de la route pour les cyclistes
Le code de la route devient de plus en plus favorable aux piétons ainsi qu'aux cyclistes. De nouvelles zones de circulation apparaissent, de nouveaux petits panneaux apparaissent sur certains feux tricolores : ils sont destinés aux cyclistes. Cette signalisation permet de franchir le feu rouge pour s'engager dans les directions indiquées par les flèches, sous réserve de céder le passage à tous les usagers qu'ils croisent et en particulier les piétons.
A chacun de nous d'adopter ces nouveaux réflexes. Suite sur le fichier ci-dessous...
